令和8年度噛むかむレシピコンテストに応募しませんか？

よく噛むことは、歯や口の病気予防、脳の活性化、肥満予防、だ液による免疫作用などたくさんの効果があります。

健康な歯で、よく噛み味わって食べることが大切です。

茨城県歯科医師会では、8020・6424(ハチマルニイマル・ロクヨンニイヨン）運動の一環として、「噛ミング30（カミングサンマル）」の普及を図り、歯科保健からの食育を推進するため、「噛むかむレシピコンテスト」を開催しています。「噛む大切さ」を啓発・普及するため、おいしくて噛む回数の増えるレシピを広く募集しています。

主催

茨城県歯科医師会

募集期間

令和8年10月1日（木曜日）から令和9年1月8日（金曜日）必着

応募・問い合わせ先

応募は郵送またはEメールで送付ください。

応募用紙はこちら(doc 46 KB)

茨城県歯科医師会事務局

〒310-0911水戸市見和2丁目292番地1

TEL：029-252-2561

Eメール：office@ibasikai.or.jp

※Eメールでご応募いただく場合は、件名に「噛むかむレシピ応募」と記入し、本文に申込者氏名、連絡先を明記のうえ、応募用紙をwordまたはPDFにて添付し、送信ください。

募集内容

「噛ミング30（カミングサンマル）一口30回噛もう！噛む回数が増えるメニュー」

歯や口の健康のためによく噛むメニュー（単品）で、令和7年度のテーマ食材「かぼちゃ」を使い、他の食材もできるだけ茨城の品目を取り入れたレシピを募集します。

茨城県は全国有数のカボチャの産地

茨城県は全国有数のカボチャの産地で、「江戸崎かぼちゃ」を筆頭に、多くのブランドかぼちゃが生産されています。

かぼちゃはβ-カロテンを多く含み、皮膚や粘膜を丈夫にする働きや、免疫力を高める効果があるといわれています。

また、抗酸化力が強く、動脈硬化などの生活習慣病の予防に効果的ともいわれています。

注意事項

応募レシピを一人分食べ終えるのにかかった時間、噛んだ回数を必ず記入してください。

応募レシピはほかのコンテストなどで未発表のものに限ります。応募書類・写真等は返却しません。

応募資格

県内にお住まいの方、または、通勤・通学している方

賞の表彰

噛むかむレシピ賞に選ばれた方には、賞状、みがこーモンぬいぐるみ、商品券（高校生以下は図書カード）を贈呈します。

募集要項の詳細はこちら（新しいウィンドウが開きます）