インフルエンザが流行しています！

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インフルエンザ流行が続いており、小美玉市内では学級閉鎖や学校閉鎖が相次いでおります。

インフルエンザとは

インフルエンザは、普通のかぜと異なる病気です。

インフルエンザウイルスの感染によって発症する病気で突然発熱し、38度を超える高熱となり、悪寒、筋肉痛、関節痛などの全身症状を伴う症状が続きます。

また肺炎、気管支炎、脳炎などを併発し、重症化することもあります。

例年12月～3月が流行シーズンです。

ウイルスは外から運ばれてきます。

手や口に入るのを防ぐために、石鹸での手洗い・うがいをしっかり習慣づけましょう。

アルコールでの手指消毒も積極的に行いましょう。

インフルエンザワクチン予防接種は、罹患した場合の重症化予防に有効と報告されています。

今年度の高齢者のインフルエンザ予防接種、子どものインフルエンザ予防接種は令和8年1月31日で終了しました。

飛沫や咳によってウイルスに感染しやすいので、なるべく人の多くなる時間や場所を避けるようにしましょう。

飛沫防止のほか、鼻や喉を保護する効果もあります。

鼻の針金をしっかり鼻に沿うように合わせ、鼻をしっかりおおい正しく着用しましょう。

早寝早起きが生活の基本です。

体力が落ちると免疫力が低下し、感染しやすくなります。

十分な休養と栄養をとりましょう。

室内では加湿器などを使って適切な湿度（50%から60%）を保ちましょう。

乾燥した空気の中にいると喉の粘膜の防御機能が低下するため、インフルエンザにかかりやすくなります。

治療薬として抗インフルエンザ薬があり、発症から48時間以内に服用を開始すると、発熱期間の短縮やウイルス排出量の減少といった効果があります。

症状が出てから48時間以上経過してからでは、十分な効果は期待できないため、できるだけ早く医療機関を受診することが重要です。
なお、抗インフルエンザ薬の使用については、医師の判断となります。

発症前日から発症後3日から7日間は、鼻やのどからウイルスを排出すると言われており、周りの方に感染させる可能性があります。

発症から1週間程度は外出を控えるなど、できるだけ安静にし、十分な睡眠と栄養を取るようにしましょう。

看病する人を決めましょう。
安静にして休養をとり、水分を十分に補給しましょう。
抗インフルエンザ薬を処方された場合は、指示された通りに飲みきりましょう。症状がよくなったあとも、体の中に残ったウイルスを周りの方に感染させてしまうことがあります。
人と接するときはマスクを着けましょう。
可能な限り、他の人と過ごす部屋を分けましょう。
部屋は1日数回窓を開けるなどして、換気しましょう。
乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って湿度を50%から60%に保ちましょう。

◎茨城県

茨城県のインフルエンザ流行情報（外部リンク）

◎厚生労働省

インフルエンザ総合ページ（外部リンク）

◎国立健康危機管理研究機構